G.A.G. significa gambe, addominali e glutei: tre aree del corpo sulle quali viene concentrata gran parte del lavoro svolto durante le lezioni.
Attraverso esercizi a corpo libero e con piccoli attrezzi si lavora sul rafforzamento della parte inferiore del corpo e del core, sviluppando progressivamente forza, tonicità, stabilità e resistenza.
Gli esercizi possono essere proposti con differenti livelli di intensità, permettendo di adattare l’allenamento alle capacità individuali.
È il corso ideale per chi cerca un’attività dinamica e specifica, con un lavoro particolarmente concentrato su gambe, addome e glutei.
Formule disponibili:
- 1 lezione a settimana, da settembre a maggio: 210 € + 10 € di quota di iscrizione
- 2 lezioni a settimana, da settembre a maggio: 350 € + 10 € di quota di iscrizione
- 2 lezioni a settimana, da settembre ad agosto: 490 € + 10 € di quota di iscrizione
