Lo stretching funzionale è un allenamento pensato per migliorare la mobilità articolare, l’elasticità muscolare e la qualità dei movimenti quotidiani e sportivi.
Attraverso esercizi progressivi di mobilità, allungamento e controllo del corpo, il corso aiuta a contrastare rigidità e tensioni muscolari, migliorando allo stesso tempo postura, coordinazione e percezione del proprio corpo.
È indicato sia per chi pratica sport e vuole integrare il proprio allenamento con un lavoro specifico sulla mobilità, sia per chi desidera semplicemente sentirsi più sciolto e libero nei movimenti.
Formule disponibili:
- 1 lezione a settimana, da settembre a maggio: 210 € + 10 € di quota di iscrizione
- 2 lezioni a settimana, da settembre a maggio: 350 € + 10 € di quota di iscrizione
- 2 lezioni a settimana, da settembre ad agosto: 490 € + 10 € di quota di iscrizione
