La preparazione fisica danza nasce per affiancare il lavoro tecnico svolto durante le lezioni e sviluppare le capacità fisiche fondamentali per il danzatore.
Gli esercizi sono orientati al miglioramento di forza, mobilità, flessibilità, equilibrio, stabilità e controllo del corpo, con particolare attenzione alle esigenze specifiche del movimento nella danza.
Un’adeguata preparazione fisica permette di affrontare il lavoro tecnico con maggiore consapevolezza, controllo e qualità del movimento.
Il corso è indicato per chi desidera integrare la propria formazione nella danza con un lavoro atletico specifico e strutturato.
